FAQ
Fragen und Antworten
Sie haben Fragen? Ich freue mich über Ihre Anfrage! Anbei sind einige Fragen gesammelt, die mir von Zeit zu Zeit gestellt werden. Ist Ihre dabei?
Auch wenn die Übungen, Bewegungen und Inhalte weithin recht einfach anmuten, bilden diese für die allermeisten von uns – durch die achtsame Qualität der Ausführung und Wahrnehmung – eine Durchbrechung des Alltagserlebens und können ein neues Körper- und Bewegungserleben sowie kraftvolle Ressourcen für mehr Lebensqualität erschließen.
Immer wieder ist beeindruckend, wie viele positiv und hilfreich empfundene Entwicklungen oft bereits nach recht kurzer Zeit wahrgenommen werden. Persönliche Lebens- und Wachstumsprozesse können indessen individuell recht unterschiedlich sein. Je nachhaltiger und tiefgreifender die Entwicklung ist, die Sie vollziehen möchten, umso mehr Zeit möchten Sie sich dafür geben.
Die Angebote sind grundsätzlich für alle Menschen geeignet. Sie bieten einen geschützten Erfahrungsraum außerhalb urteilender und vergleichender Bewertungen. Es sind keinerlei Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig. Selbst auf einem Stuhl sitzend lassen sich viele der Inhalte immer noch umsetzen. Wenn körperliche oder psychische Einschränkungen gegeben sind, die Ihre Teilnahme beeinträchtigen können, bitte zuvor mit mir Kontakt aufnehmen, damit ich mich bestmöglich einstellen kann.
Eine Anekdote, die gerne im Yoga erzählt wird, lautet, dass ein Meister seinen Schülern riet: „Praktiziere täglich 20 Minuten. Wenn Du keine Zeit hast, praktiziere eine Stunde.“
Gönnen Sie sich zuallernächst ein paar Minuten ganz für sich, am besten mit einem Stift und einem Stück Papier und schreiben Sie für sich selbst auf, was Ihnen wahrhaftig wichtig ist in Ihrem Leben.
Die Angebote von „ICH BIN GANZ®“ basieren auf – auch wissenschaftlich – anerkannten Methoden und sind nicht esoterisch. Ziel und Einladung ist, uns so zu sehen, wie wir sind und die Welt so wahrzunehmen, wie sie ist, ohne Verzerrungen z.B. durch urteilendes Denken oder hinderliche innere Glaubenssätze. Auf Grundlage dieser wohlwollenden Achtsamkeit erwächst Raum für individuelle Prozesse und hilfreiche Entwicklungen.
Sie möchten sehr gerne Personal Yoga ausprobieren? Dann vereinbaren Sie am besten gleich eine Probestunde, die entweder in 90443 Nbg (nähe Plärrer) oder online stattfindet. Eine Probestunde (1h) mit ersten Übungen zum Kennenlernen und inhaltlicher Abstimmung und ist einmalig für 110,- buchbar. Danach sind 4 Einheiten (je 1h) Bewegen, Entspannen und Entwickeln genau nach Ihren Bedürfnissen als Paket buchbar für 420,- (netto).
Alle Infos erhalten Sie, wenn Sie mich kontaktieren.
Einfach anrufen:
+49 179 6653769
oder
info@ichbin-ganz.de
Die beste Zeit ist: Jetzt.
Mit dabei sein ist ganz einfach! Buchen Sie eine Probestunde Personal Yoga oder registrieren Sie sich direkt für eines meiner online durchgeführten Angebote oder mein nächstes Retreat im Herbst.
Sie sind inspiriert und überlegen noch, teilzunehmen? Rufen Sie mich doch einfach jetzt gleich ganz unverbindlich an oder schreiben Sie mir, um Ihre Inspiration mit mir zu teilen. Ich freue mich riesig von Ihnen zu hören, wie meine Angebote auf Sie wirken!
TEILNEHMERSTIMMEN
Das sagen die Teilnehmenden
„Freue mich auf jede Stunde“
„Ich erlebe die Yogaeinheiten als sehr entspannend und freue mich auf jede Stunde.
… sehr entspannende, vertrauensvolle Atmosphäre, man kann sich gut gehen lassen und genießen.
…fühle mich ausgeruht, zur Ruhe gekommen.
…sehr gut und abwechslungsreich, alles dabei…
geduldige, verständliche und freundliche Yogalehrerin.“
(C., 62)
„Ich werde erleichtert und entspannt“
„…sehr entspannt, macht sehr Spaß und komme gerne“
„Ich fühle mich sehr wohl.“
„Ich werde erleichtert und entspannt“
(G., 58)
„Ruhe in mein Leben gebracht“
„Ich habe viele Übungen für mich entdeckt und dadurch ein großes Stück Ruhe in mein Leben gebracht. Danke dir auch dafür.“
(w, 34)