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Gemeinsam mehr bewegen.
Nichts passiert, bis sich etwas bewegt. (Einstein)
Wege aus dem Stress finden und Entspannung möglich machen – eine der zentralen Herausforderungen unserer Zeit. Nicht nur, um unsere Gesundheit und Arbeitskraft als Wirtschaftsfaktor zu erhalten.
Es geht insgesamt um die Frage, wie wir leben möchten.
Entscheiden Sie sich gleich heute!
SANFTES HATHA YOGA
Yoga (für Frauen)
Quereinstieg möglich.
Mittwochs, 10h – 11.30h
Aktuelle Termine:
18.10., 25.10., 08.11., 15.11.2023
Selbstbeteiligung: 30,- (netto) für 8 Termine; bei Quereinstieg anteilig.
Bei Interesse an der Teilnahme bitte SMS an mich 0179 – 6653769 oder Kontakt über das Kontaktformular.
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Feedbacks
„man kann das überall machen!“
… ein guter Zeitpunkt für eine Pause, die man sich dann tatsächlich auch nimmt. Man braucht eigentlich nichts außer Internet – Sportklamotten oder eine Yogamatte braucht es nicht, man kann das theoretisch also überall machen!
(w, Social Worker)
„Konzentration danach besser“
Die Übungen sind so angeleitet, dass man auch gut die Augen schließen kann. Auch mit der Konzentration und dem Stresslevel war’s danach besser, auch wenn das „nur“ eine halbe Stunde war, die man sich aus dem Arbeitstag rausgenommen hat.
(w, Social Worker)
„hat mir sehr viel gebracht“
Ich hab´schon oft an dich gedacht, du wirst staunen, was alles passiert ist.
Yoga hat mir sehr viel gebracht.
Mich selbst zu erfahren (…)
Dafür bin ich dir sehr dankbar.“
(w, 40)