individuell wie du
Einzelsessions – 1:1
`Wenn wir einmal unseren Körper
durch Spüren und Bewegen kennen gelernt haben,
unterstützt uns das Körperbild, das dabei entsteht,
unser gesamtes Leben hindurch.´
– roger russell –
Einzelsessions sind Dein besonders wertvoller, geschützter Entfaltungsraum, in dem Du Dich ohne Leistungsdruck ausprobieren, entwickeln und entfalten darfst. Die Inhalte stimmen wir auf Deine individuellen Bedürfnisse ab. Von den Impulsen kannst Du weit über die Stunde hinaus profitieren.
Die Einheiten können nicht nur helfen, z.B. Beweglichkeit, Körpergefühl, Wohlbefinden und Schlaf nachhaltig zu verbessern.
Auch persönliche Qualitäten und Lebensaspekte lassen sich einbeziehen, wie z.B. Selbstwertgefühl, Empathie, Ängste, drohender Burn-Out und vieles mehr.
1:1 Sessions finden im angenehmen Personal Yoga-Raum in 90443 Nürnberg oder Online statt.
Angebote
Einzelsessions 1:1
Telefonisches Vorgespräch (ca. 20 min) kostenlos
Erst-Termin (75 min) 150,- (netto)
Aus dieser ersten Einheit nimmst Du bereits wertvolle praktische Erfahrungsimpulse und kleine Übungen für Dich mit, von denen Du auch in Zukunft profitieren kannst.
Auch danach hast Du zu jeder Zeit volle Transparenz und Kostenkontrolle:
Du kannst jeweils 3 Einheiten je 1h (60min) zum vorab vereinbarten Preis als Paket buchen. Die Konditionen, wenn Du 1:1 mit mir arbeiten möchtest, vereinbaren wir individuell. So erreichen wir am besten, dass das wertvolle Angebot, Einzelstunden, für möglichst viele trotz allem erschwinglich bleibt.
Als Gutschein sind 1:1 Sessions auch ein wunderbares Geschenk.
Einzelstunden zu Zweit
Für Paare und Menschen, die zusammengehören.
In Zuneigung verbunden zu sein, eröffnet großen Raum an Möglichkeiten. Doch oft gestaltet sich menschliche Beziehung nach eingespielten Mustern und bleibt hinter dem zurück, was wir uns innerlich wünschen.
Ihr seid eingeladen, mittels achtsamer Übungen in Bewegung und Stille miteinander zu entspannen und so behutsam und lebendig die Erfahrung Eures Zusammenseins zu vertiefen. Die Einheiten geben zudem Gelegenheit, achtsame partnerschaftlicher Berührung in einer neuen Qualität zu erfahren. Gerne gebe ich auch einfache Parterübungen weiter, die sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen. (Alle Einheiten finden bekleidet statt, ohne explizit sexuelle Inhalte.)
Konditionen wie Einzelstunden 1:1 (gesamt für beide Personen).
Anfragen über das Kontaktformular: