ganz in ruhe
Einzel-Sessions: Personal Yoga
Personal Yoga ist Ihr geschützter Raum, in dem Sie sich ohne Leistungsdruck ausprobieren, entwickeln und entfalten dürfen. Sie profitieren weit über die Stunde hinaus davon. Die Einheiten können nicht nur helfen, Beweglichkeit, Körpergefühl, Schlaf und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Ausgehend von der gemeinsam abgestimmten Zielsetzung sind die Inhalte auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
Auch an Emotionen und Lebensaspekten lässt sich arbeiten, wie z.B. Selbstwertgefühl, Ängste, drohender Burn-Out und vieles mehr.
1:1 Sessions finden im angenehmen Personal Yoga-Raum in 90443 Nürnberg, Online oder im Freien statt.
Angebote
Personal Yoga
Genießen Sie Ihre Personal Yoga Einheit mit tief entspannenden, aktivierenden sowie die Achtsamkeit nährenden Elemente. Genau in Ihren Tempo und nach Ihren Bedürfnissen.
Eine Probestunde (1h) mit vorherigem Kennenlernen/ inhaltlicher Abstimmung per Telefon oder Zoom (ca. 20 min) ist einmalig für 110,-* buchbar.
4 Einheiten (je 1h) für Sie als Privatperson für 420,-* buchbar.
*netto
Auch als Geschenkgutschein hervorragend geeignet!
Für Paare & Menschen, die zusammengehören:
YOGA FÜR 2
In Zuneigung verbunden zu sein, eröffnet großen Raum an Möglichkeiten. Doch oft gestaltet sich menschliche Beziehung nach eingespielten Mustern und bleibt weit hinter dem zurück, was wir uns insgeheim wünschen.
Sie sind eingeladen, behutsam mittels achtsamer Übungen, Impulse und mitfühlender Kommunikation die Erfahrung Ihres gemeinsamen Seins zu vertiefen und zu bereichern.
Wir arbeiten unter anderem auch mit achtsamer gegenseitiger Berührung. Keine explizit sexuellen Inhalte.
Preise wie Personal Yoga (für beide Personen gesamt).
Buchungsanfragen über das Kontaktformular: