Bewegen · Entspannen · Entwickeln


GANZ
LEBEN
FÜHREN
WACHSEN.

Willkommen!

Du willst wissen, was achtsame Bewegung und Stille für Dich Positives bewirken können? – Schaue Dich in Ruhe um bei mir.

Ich bin Sieglinde Schrenk und Du findest hier maßgeschneiderte Einzelsessions, bewegende und entspannende Angebote für Gruppen & Events, inspirierende Leadership-Angebote und mehr!

AKTUELLES:

Neuer Yoga-Kurs für Frauen ab Mai 2025: Ort Nbg, Nähe Dianaplatz: Mittwochs 10h. – Noch wenige freie Plätze!

Einzelsessions – 1:1

Einzelsessions im persönlichen 1:1 Setting sind Dein bewusster Schritt zu spürbar positiver Entwicklung. Schon wenige Termine können ein Mehr an Lebensqualität bewirken. – Auch für Paare wunderbar!

Gruppenangebote

Von Kopf bis Fuß präsent und ausgeglichen: Entspannen, Erfrischen und Aufatmen mit achtsamen Übungen in Bewegung und Stille und immer weiter wachsen.

Live vor Ort oder live Online.

Im Freien

Draussen die Weite und Fülle der Natur bewusst wahrzunehmen, lässt uns lebendig, verbunden und schöpferisch sein. Jeden Stress hinter sich lassen, durchatmen und mit spürbar frischer Klarheit neu durchstarten!

Traumasensibles Yoga

Traumasensibles Yoga

Ein Trauma ist keine Störung, sondern eine normale Reaktion auf unnormale Gegebenheiten. Behutsame Übungen und Impulse können Dich auf sehr hilfreiche Weise unterstützen, wieder ganz im Leben zu stehen.

Teams & Leadership

Innovative ganzheitliche Wege für Dich und Dein Team, um Herausforderungen zu begegnen, aus dem Stress zu finden und spürbar positive Entwicklung zu ermöglichen. Von der Bewegten Pause bis zum inspirierenden Workshop!

Auszeit / Retreats

Raus aus dem Hamsterrad des Alltags, Kraft schöpfen, Ruhe finden und geborgen in wohlwollender Gemeinschaft sein. Die beste Zeit dafür ist: Jetzt.

Wachstum Verschenken:

Geschenkgutscheine

Edel gestaltete Gutscheinkarten erhältlich, z.B. über eine oder mehrere Einzelsessions oder einen Betrag nach Wahl.

willkommen

GANZ SEIN
in Bewegung und Stille

Ausgeglichenes Dasein im Hier und Jetzt ist die wichtigste Grundlage, um authentisch handlungsfähig und erfüllt in Beziehung mit unserer Umgebung zu sein sowie positive Entwicklung zu ermöglichen.

Mit viel Zugewandtheit und Authentizität begleite ich Dich als Mensch und Euch als Paar, Gruppe oder Team, in eine spürbar positive Richtung zu wachsen.

Ich freue mich darauf!

GANZ herzlich –

News

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