FAQ

Fragen und Antworten

Anbei sind einige Fragen gesammelt, die mir von Zeit zu Zeit gestellt werden. Ist Deine dabei?

Auch wenn die Übungen, Bewegungen und Inhalte weithin recht einfach anmuten, bilden diese für die allermeisten von uns – durch die achtsame Qualität der Ausführung und Wahrnehmung – eine Durchbrechung des Alltagserlebens und können ein neues Körper- und Bewegungserleben sowie kraftvolle Ressourcen für mehr Lebensqualität erschließen.

Immer wieder ist beeindruckend, wie viele positiv und hilfreich empfundene Entwicklungen oft bereits nach recht kurzer Zeit wahrgenommen werden. Persönliche Lebens- und Wachstumsprozesse können indessen individuell recht unterschiedlich sein. Je nachhaltiger und tiefgreifender die Entwicklung ist, die Du Dir wünschst, umso mehr Zeit möchtest Du Dir auch dafür geben.

Die Angebote sind grundsätzlich für nahezu alle Menschen geeignet. Sie bieten einen geschützten Erfahrungsraum außerhalb urteilender und vergleichender Bewertungen. Es sind keinerlei Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig. Selbst auf einem Stuhl sitzend lassen sich viele der Inhalte immer noch umsetzen. Wenn körperliche oder psychische Einschränkungen gegeben sind, die deine Teilnahme beeinträchtigen können, bitte zuvor mit mir Kontakt aufnehmen, damit ich mich bestmöglich einstellen kann.

Eine Anekdote, die gerne im Yoga erzählt wird, lautet, dass ein Meister seinen Schülern riet: „Praktiziere täglich 20 Minuten. Wenn Du keine Zeit hast, praktiziere eine Stunde.“
Gönnen Sie sich zuallernächst ein paar Minuten ganz für sich, am besten mit einem Stift und einem Stück Papier und schreiben Sie für sich selbst auf, was Ihnen wahrhaftig wichtig ist in Ihrem Leben.

Ziel und Einladung meiner Angebote ist, uns so zu sehen, wie wir sind und die Welt so wahrzunehmen, wie sie ist, ohne Verzerrungen z.B. durch urteilendes Denken oder hinderliche innere Glaubenssätze. Auf Grundlage dieser wohlwollenden Achtsamkeit erwächst Raum für individuelle Prozesse und hilfreiche Entwicklungen.

Deine bewusste Entscheidung, 1:1 mit mir arbeiten zu wollen ist ein wertvolles Invest in Deine persönliche Entwicklung.

Kontaktiere mich, um mit mir ein kostenloses Vorgespräch (ca. 20 min) zu vereinbaren, das entweder telefonisch oder über Zoom stattfindet.

Die Konditionen vereinbaren wir individuell, um möglichst gut der gegebenen Situation gerecht zu werden.

Alles Weitere besprechen wir.

Kontakt über das Kontaktformular, telefonisch +49 179 6653769, oder info@ichbin-ganz.de

Ich freue mich auf Dich – vielleicht bis bald!

Die beste Zeit ist: Jetzt.

Mit dabei sein ist ganz einfach! Kontaktieren Sie mich bei Interesse an Einzelsessions mit mir oder registrieren Sie sich direkt für eines meiner online durchgeführten Angebote oder mein nächstes Retreat.

Sie sind inspiriert und überlegen noch, ob Sie mit mir arbeiten möchten? Rufen Sie mich doch einfach jetzt gleich unverbindlich an oder schreiben Sie mir, um Ihre Inspiration mit mir zu teilen. Ich freue mich riesig von Ihnen zu hören, wie meine Angebote auf Sie wirken!

stimmen & erfahrungen

Das sagen die Teilnehmenden

„Vertrauensvolle Atmosphäre“

„Ich erlebe die Yogaeinheiten als sehr entspannend und freue mich auf jede Stunde.

… sehr entspannende, vertrauensvolle Atmosphäre, man kann sich gut gehen lassen und genießen.

…fühle mich ausgeruht, zur Ruhe gekommen.

…sehr gut und abwechslungsreich, alles dabei…

geduldige, verständliche und freundliche Yogalehrerin.“

(C., 62)

„Gefühl, ein paar Zentimeter größer zu sein“

„Mit guten ganzheitlichen Übungen für Körper und Geist, fühle ich mich sehr gut aufgehoben.

Nach der Yogastunde fühle ich mich leichter und man hat das Gefühl, ein paar Zentimeter größer zu sein.

Die Tiefenentspannungen (…) sind sehr erholsam für Geist und Seele. In dieser Zeit blende ich den Alltagsstress aus.

… ruhig und mit guter Erklärung (…) und die Zeit vergeht viel zu schnell“

(M., 73)

„Ruhe in mein Leben gebracht“

„Ich habe viele Übungen für mich entdeckt und dadurch ein großes Stück Ruhe in mein Leben gebracht. Danke dir auch dafür.“

(w, 34)