Bewegen · Entspannen · Entwickeln


GANZ
LEBEN
WIRKEN
WACHSEN.

Willkommen!

Du willst wissen, was achtsame Bewegung und Stille in Deinem Leben Positives bewirken können? Schaue Dich in Ruhe um bei mir.

Ich bin Sieglinde Schrenk und Du findest hier maßgeschneiderte Einzelsessions, bewegende und entspannende Angebote für Gruppen & Events, inspirierende Leadership Angebote und mehr!

AKTUELLES:

Neuer Yoga-Kurs für Frauen ab Mai 2025: Ort Nbg, Nähe Dianaplatz: Mittwochs 10h. – Noch wenige freie Plätze!

Einzelstunden – 1:1

Einzelsessions im persönlichen 1:1 Setting sind Dein bewusster Schritt zu spürbar positiver Entwicklung. Schon wenige Termine können ein Mehr an Lebensqualität bewirken. Auch für Paare wunderbar!

Gruppenerfahrung

Von Kopf bis Fuß präsent und ausgeglichen: Entspannen, Erfrischen und Aufatmen mit achtsamem Hatha Yoga und immer weiter wachsen.

Live vor Ort oder live Online.

Im Freien

Draussen die Weite und Fülle der Natur bewusst wahrzunehmen, lässt uns lebendig, verbunden und schöpferisch sein. Jeden Stress hinter sich lassen, durchatmen und loslassen!

Traumasensibles Yoga

Traumasensibles Yoga

Ein Trauma ist keine Störung, sondern eine normale Reaktion auf unnormale Gegebenheiten. Behutsame Übungen und Impulse können Dich auf sehr hilfreiche Weise unterstützen, wieder ganz im Leben zu stehen.

Leadership & Culture

Innovative und ganzheitliche Wege um Herausforderungen zu begegnen, aus dem Stress zu finden und spürbar positive Entwicklung zu ermöglichen – von der Bewegten Pause bis zum inspirierenden Workshop.

Auszeit / Retreats

Raus aus der Hektik des Alltags, Kraft schöpfen, Ruhe finden und geborgen in wohlwollender Gemeinschaft sein.

Entwicklung Schenken:

Mit einem Geschenkgutschein!

Edel gestaltete Gutscheinkarten erhältlich, z.B. über eine oder mehrere Einzelstunden oder einen Betrag nach Wahl.

achtsam wachsen

Bring´ Bewegung und Stille in dein Leben!

Ausgeglichenes Dasein im Hier und Jetzt ist die wichtigste Grundlage, um authentisch handlungsfähig zu sein, erfüllt in Beziehung mit unserer Umgebung zu sein und positive Entwicklung zu ermöglichen.

Mit viel Zugewandtheit und Authentizität begleite ich Dich als Mensch und euch als Paar, Gruppe oder Team, in eine spürbar positive Richtung zu wachsen.

Ich freue mich darauf!

GANZ herzlich –

News

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